Leefstijl vanuit een ander perspectief

Vervolg leefstijl symposia

We nodigen je graag uit voor een vervolg op de leefstijl symposia van de afgelopen twee jaar. Bewustwording WAAROM leefstijl belangrijk is en HOE je als zorgprofessional met leefstijl aan de slag kunt zijn afgelopen jaren aan bod gekomen. Voor het thema van dit jaar gaan we uit van een ander perspectief.

Programma en sprekers

17.00 - 18.00 uur
Ontvangst en buffet 

18.00 - 18.10 uur
Opening en inleiding door Lotte Derksen, huisarts te Eindhoven

18.10 – 18.40 uur
Hersenvoer; wat voeding kan doen voor een betere mentale gezondheid.
Voeding levert de brandstof en de bouwstenen voor de hersenen. Daarnaast speelt darm-hersencommunicatie een belangrijke rol in mentale gezondheid. In deze lezing combineer ik medisch wetenschappelijke inzichten met ervaring. Waar kunnen we nu al naar handelen als we de rol van voeding in mentale gezondheid serieus nemen? Voor kinderen, volwassenen, en het ouder wordende brein?
Door dr. Esther Nederhof, bewegingswetenschapper en zelfstandig leefstijloloog. Esther deelt haar kennis over voeding, beweging en ontspanning met professionals in lezingen en trainingen. 

18.40 – 19.10 uur
Vasten en mentale gezondheid – Het vertrouwen vinden in je eigen lichaam
Vasten is zo simpel als periodes van eten afwisselen met periodes van niet eten. Dat doe je sowieso als je slaapt, maar wat is het effect als je die tijd met een paar uur oprekt? We bespreken de invloed van periodiek vasten op je brein en gemoedstoestand, evenals de aandachtspunten. En hoe je het op een gezonde manier kunt integreren in je leefstijl.
Door Marieke de Groot; diëtist, Intermittent Living Coach en mede-oprichter van de voedingsacademie. Gestart als diëtistenpraktijk nu bezig met inspireren van groepen collega’s binnen het bedrijfsleven voor hun gezondheid. Nadruk op eenvoudige, praktische aanpassingen qua voeding, beweging en maaltijdfrequentie, zonder te vervallen in strikte regels. 

19.10 – 19.40 uur
Zingeving op doktersrecept
Zingeving; leefstijl factor, gerelateerd aan fysieke en mentale gezondheid, levensduur en kwaliteit van leven. 
Door Richard Hoofs; hij werkt als huisarts, coach en spreker. Publiceert vanaf 2000 wetenschappelijke boeken en artikelen in medische vakbladen. Daarnaast schreef hij boeken over zingeving en een leefstijl vanuit bezieling. Naast de medische opleiding tot huisarts volgde hij complementair geneeskundige trainingen in accupunctuur en antroposofie. 

19.40 – 20.00 uur
Forumdiscussie / interactie, gespreksleider Peter van Heesch en afronding

Locatie

Restaurant De Ontmoeting in het Anna Ziekenhuis in Geldrop. De ontvangst is vanaf 17.00 uur, met een buffet.  

Voor wie?

De bijeenkomst wordt georganiseerd voor huisartsen, medisch specialisten, POH'ers, praktijkverpleegkundigen, PA's en andere geïnteresseerden. 

Aanmelden en accreditatie

Aanmelden via onderstaande knop.